Feldenkrais

Die Bezeichnung Feldenkrais-Methode geht auf den Erfinder Moshe Feldenkrais zurück und beschreibt eine alternativmedizinische Idee des organischen Lernens. Im Fokus steht die eigene Körperwahrnehmung der Patienten, mit dem Ziel, dass diese ihren Körper und bestimmte Bewegungsabläufe wieder bewusst wahrnehmen lernen. Die Feldenkrais-Methode kann in jedem Alter erlernt werden, häufig wird sie bei Verletzungen oder Beschwerden des Bewegungsapparates angewandt. Darunter zählen z. B. Rückenschmerzen, Haltungsschäden, Arthritis, Sportverletzung oder auch Migräne. Gezielte Bewegungsabläufe werden im Einzel- oder Gruppenunterricht beobachtet, analysiert und optimiert, wodurch die Patienten neue körperliche Fähigkeiten erlernen. Die Patienten können spielerisch mit ihren Bewegungsabläufen experimentieren und entlastende und schmerzfreie Alternativen zu vorher ungünstigen Bewegungen entdecken.